Ухаживаем за кожей правильно: советы и рекомендации косметологов
Грамотный уход за кожей лица обеспечивает ей необходимую свежесть, красоту и упругость. Необходимо со знанием дела подбирать соответствующие косметические средства для этих целей, правильно умываться, следить за питанием, периодически посещать косметолога. Все эти меры помогут предотвратить негативные возрастные трансформации, сократить количество морщин, минимизировать проявления дряблости. Как же правильно ухаживать за кожей лица? Предлагаем вашему вниманию набор практически советов и рекомендаций от наших лучших косметологов.
Чем грозит игнорирование ухода
Невооруженным взглядом трудно увидеть все те загрязнения, которые скапливаются на кожных поверхностях на протяжении дня. Со стороны кажется, что там ничего нет, но это не так. Там уже и пот, и пыль, и остатки тонального крема, пудры. Все эти соединения закупоривают поры, в результате чего кожа перестает получать достаточное количество кислорода. Это приводит к появлению акне, преждевременных морщин, утрате эластичности, сухости, воспалениям и угревой сыпи. Чтобы избежать такого развития событий, необходимо обеспечить коже лица соответствующий уход. Подобрать уходовые косметические средства стоит с учетом типа кожных покровов, возрастного фактора, наличия дерматологических проблем.
Очистка и тонизирование кожи: какие задачи выполняют эти процедуры
Очистка и нанесение тоника – это две базовые процедуры, которые необходимо выполнять регулярно, два раза в день. Если наносить косметику на предварительно неочищенную кожу, то можно спровоцировать ухудшение состояния кожных покровов из-за нарушения липидного обмена и появления в результате различных кожных несовершенств. И даже если вы не пользуетесь косметикой, то без ежедневной процедуры удаления с кожных покровов загрязнений не обойтись. Ведь на протяжении ночи кожа “работает” и не перестает вырабатывать жиросодержащий секрет, который необходимо удалить с поверхности. На неочищенную кожу не рекомендуется наносить дневной крем и прочие уходовые средства. Не стоит забывать, что кожа вокруг глаз очищается особыми препаратами.
Однако одним устранением загрязнений регулярный уход за кожей не ограничивается – ей крайне необходимо и тонизирование. Ведь после умывания нарушается pH, норма которого у человека 3,5-5,5. Так называемая кислотная мантия или липидный слой, покрывающий кожу, нарушается во время очищения средствами, которые в основном содержат щелочь. Для восстановления баланса и необходимо использовать специальные тоники.
Для чего нужны тонизирующие косметические средства:
- Тоники выполняют роль проводников, которые”доставляют” витамины, минералы и прочие полезные составляющие в самые глубокие подкожные слои;
- Стабилизация кислотно-щелочного баланса;
- Нейтрализация действия очищающих косметических пенок и гелей;
- Подготовка кожи к нанесению дневных уходовых средств.
Если регулярно очищать и обрабатывать кожу тоником, то она становится упругой, свежей, ровной и чистой.
Правила очищения и тонизирования кожи лица
Для получения оптимального эффекта не достаточно только правильно выбрать тоники и пенки для умывания. Косметологи советуют придерживаться некоторых правил:
- 2 раза в день обрабатывать кожу очистительными средствами и тоником, особенное внимание уделяя вечерним ритуалом, так как за весь день кожные поверхности накапливают большое количество загрязнений;
- Соблюдать последовательность при снятии косметики – начинать необходимо с глаз, плавно переходя на остальные участки лица;
- Смывать очищающие средства сначала водой, а только затем наносить тоник.
Также косметологи не рекомендуют использовать тоники на спиртовой основе, которые приводят к сухости или стимулируют гиперсекрецию.
Тип кожи и особенности ухода за ней
Универсального рецепта того, как правильно ухаживать за кожей лица, не существует. Все зависит от типа самой кожи и множества других факторов. Например, средства для ухода за кожными покровами с большим количеством жира не будут эффективны на сухих кожных покровах и наоборот. Поэтому прежде чем отправляться в магазин за косметикой, необходимо определить свой тип кожи.
Какие типы кожи существуют:
- Нормальная – не сухая, не жирная, в меру увлажненная. У счастливых обладательниц ровные кожные покровы без расширенных пор, жирного блеска и тусклости. Стоит помнить, что встретить тип кожи с абсолютно нормальными общими показателями можно довольно редко. Обычно им обладают молодые люди.
- Жирная – имеет крупные поры и характерный жирный блеск. Сальные железы в этом случае работают очень интенсивно, вырабатывая излишки кожного жира. Уровень рН может достигать 6 (при норме 3,5-5,5). Избыток кожного сала предохраняет ее от высушивания, однако негативно влияет на доступность кислорода.
- Комбинированная – на первый взгляд выглядит здоровой, но при более детальном рассмотрении будут заметны крупные поры в Т-зоне. Кожа на висках, в области глаз и на щеках обычно сухая.
- Увядающая – у такой кожи отсутствует жировая мантия в результате атрофирования сальных и потовых желез. Истонченный эпидермис(верхний слой кожи) приводит к тому, что на поверхности просвечиваются кровеносные сосуды. На кожных поверхностях может присутствовать пигментация, из-за ухудшения оттока лимфы образуется отечность и провисание.
К тому же каждый из перечисленных выше типов кожи может также принадлежать к категории «чувствительная». Такая кожа остро реагирует на температурные перепады, новую косметику и прочие внешние факторы.
Уход за кожей в зависимости от возраста
При составлении действенной программы ухода за кожей кроме определения ее типа необходимо брать во внимание и возрастной фактор.
Стартовые процессы увядания начинаются уже с двадцатилетнего возраста. С 20 до 30 лет рекомендуется использовать косметику с увлажняющим и антиоксидантным эффектом. Можно ограничиваться минимальным уходом – два раза в день устранять загрязнения и обрабатывать кожные покровы специальными тонизирующими препаратами.
После 30 лет количество коллагеновых волокон в коже уменьшается, а выработка гиалуроновой кислоты уже не так интенсивна. Могут появляться заломы, мимические “ниточки”, птоз. В возрасте от 30 до 40 лет в рамках ухода за кожей рекомендуется использовать средства с антиоксидантами и гиалуроновой кислотой. Не стоит также забывать и о защитных кремах, пребывая на открытом солнце.
После 40-45 лет возрастные изменения заметны более явно. Меняется овал лица, может появиться птоз, отмечается снижение общего тонуса кожи. Косметологи советуют в возрасте от 40 до 50 лет использовать косметику с увлажняющими, регенерирующими и питательными составами.
В 50+ уход за кожей лица нужно планировать особенно тщательно. Отмечается, что тонус кожи уменьшается и прекращается синтез коллагена. Поэтому уход должен быть только комплексным с компенсирующими кремами, сыворотками, маслами. Необходимо использовать мощные антивозрастные формулы, которые помогут нивелировать недостаток волокон коллагена и дегидратацию.
Все процедуры ежедневного ухода за кожей лица:
- Очищение при помощи пенки и других специальных средств.
- Отшелушивание с использованием тоников.
- Увлажнение при помощи средств с гиалуроновой кислотой.
- Защита с использованием барьерных составов, способных защитить от чрезмерного ультрафиолетового воздействия.
Количество и последовательность процедур может отличаться в зависимости от многих факторов: возраста, типа кожи, наличия/отсутствия дерматологических проблем и т.д.
Насколько необходимы скрабы?
Когда необходимо глубокое и основательное очищение кожи лица, то без специальных скрабов не обойтись. С их помощью можно устранить отмершие клетки эпидермиса, очищистить поры, сделать кожу более мягкой и чистой. Однако скрабирование – это не ежедневная процедура. А владельцы чувствительной кожи должны очень осторожно использовать скраб. В некоторых случаях скрабирование и вовсе им противопоказано.
Всем остальным не рекомендуется злоупотреблять скрабами, так как можно навредить коже. Следует подбирать средства с частицами мелкой фракции, обходя стороной агрессивные составы. Но все же рекомендуется проконсультироваться с косметологом и определить уместность использования этого косметического средства в каждом отдельном случае.
Сыворотки – зачем они нужны?
Эти средства – настоящая находка для тех, кто хочет поддерживать свою кожу в надлежащем состоянии, тормозить преждевременное старение, устранять сухость и прочие неприятности. Сыворотки содержат концентраты полезных веществ и способных позитивно влиять на общее состояние кожи. Эти косметические средства увлажняют и питают кожу, устраняют акне и угревую сыпь, борются с пигментными пятнами, приостанавливают процессы старения.
Как бороться с пигментными пятнами?
Как известно, проблему легче предотвратить, чем допустить ее появление. Поэтому косметологи рекомендуют делать упор на профилактику появления пигментных пятен. В первую очередь кожу следует надежно защищать от губительного для нее ультрафиолета. Именно солнечные лучи провоцируют появление пигментации. Использование крема с определенной степенью защиты от уф-лучей – обязательное условие в ежедневном ритуале ухода за кожей лица.
Когда начинать использовать крема анти-эйдж?
Ухаживая за кожей в домашних условиях, не стоит забывать и об использовании антивозрастных кремов. Когда же будет уместным начать использовать такую косметику? Если на коже появились заломы и она начала утрачивать свою упругость – это значит, что самое время бежать в магазин за кремом anti-age. А первые признаки старения могут появиться уже в возрасте 20+. Поэтому нет четкого возрастного ценза по поводу применения косметических средств для борьбы со старением.
Однако подобрать оптимальный вариант крема поможет только косметолог. Ведь в некоторых случаях нет необходимости в радикальных средствах для борьбы с возрастными изменениями – достаточно только крема с легким anti-age эффектом для достижения необходимой цели.
Стоит помнить, что использование антивозрастных кремов для профилактики не будет иметь эффекта. Эти средства необходимы для борьбы с уже имеющимися проблемами. Поэтому не стоит наносить крема anti-age тогда, когда в них нет потребности. В любом случае только грамотный косметолог способен составить план ухода за вашей кожей и подобрать оптимально подходящие для этих целей косметические средства. Ваше дело – это четко следовать полученным рекомендациям и заботиться о своей кожей сполна.